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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Salvador : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Salvador : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Salvador : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Salvador : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Salvador : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Salvador : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Salvador : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Salvador : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Salvador : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Salvador : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Salvador : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Salvador : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Salvador : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Salvador : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Salvador : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Salvador : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Salvador : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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Salvador : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
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Salvador : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
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Salvador : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
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Salvador : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
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Salvador : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau