Décalage Horaire entre le Rwanda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 9H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Rwanda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Rwanda : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Rwanda : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Rwanda : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Rwanda : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Rwanda : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Rwanda : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Rwanda : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Rwanda : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Rwanda : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Rwanda : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Rwanda : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Rwanda : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Rwanda : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Rwanda : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Rwanda : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Rwanda : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Rwanda : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Rwanda : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Rwanda : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Rwanda : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Rwanda : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Rwanda : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
  • Rwanda : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Kigali ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à St. John's :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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