Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Rwanda : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Rwanda : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Rwanda : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Rwanda : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Rwanda : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Rwanda : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Rwanda : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Rwanda : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Rwanda : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Rwanda : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Rwanda : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Rwanda : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Rwanda : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Rwanda : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Rwanda : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Rwanda : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Rwanda : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Rwanda : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Rwanda : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.