Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 08H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 09H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 10H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 11H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 12H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 13H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 14H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 15H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 16H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 17H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 18H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 19H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 20H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 21H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 22H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
-
Rwanda : 23H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kansas City ou votre retour à Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) et Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).