Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Rwanda : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Rwanda : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Rwanda : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Rwanda : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Rwanda : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Rwanda : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
-
Rwanda : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Rwanda : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).