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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Rwanda : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Rwanda : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden