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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Rwanda : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Rwanda : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Rwanda : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden