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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Rwanda : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden