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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 02H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 03H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 05H00
Québec (Canada) : 00H00
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Royaume-Uni : 06H00
Québec (Canada) : 01H00
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Royaume-Uni : 07H00
Québec (Canada) : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Québec (Canada) : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Québec (Canada) : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Québec (Canada) : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Québec (Canada) : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Québec (Canada) : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Québec (Canada) : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Québec (Canada) : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Québec (Canada) : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Québec (Canada) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Québec (Canada) : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Québec (Canada) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Québec (Canada) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Québec (Canada) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Québec (Canada) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Québec (Canada) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Québec (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) également Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau