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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Royaume-Uni : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Royaume-Uni : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Royaume-Uni : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Royaume-Uni : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Royaume-Uni : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Royaume-Uni : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Royaume-Uni : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Royaume-Uni : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Royaume-Uni : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Royaume-Uni : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Royaume-Uni : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Royaume-Uni : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Royaume-Uni : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Royaume-Uni : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Royaume-Uni : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Royaume-Uni : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris