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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 06H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 07H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 08H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Royaume-Uni : 09H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Royaume-Uni : 10H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Royaume-Uni : 11H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Royaume-Uni : 12H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Royaume-Uni : 13H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Royaume-Uni : 14H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Royaume-Uni : 15H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Royaume-Uni : 16H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Royaume-Uni : 17H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Royaume-Uni : 18H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Royaume-Uni : 19H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Royaume-Uni : 20H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Royaume-Uni : 21H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Royaume-Uni : 22H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Royaume-Uni : 23H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis), Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris