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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 05H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Ontario (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau