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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden