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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Qatar : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Qatar : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Qatar : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Qatar : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Qatar : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Qatar : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Qatar : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Qatar : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Qatar : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Qatar : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Qatar : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Qatar : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Qatar : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Qatar : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Qatar : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Doha ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Doha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden