Décalage Horaire entre le Qatar et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Qatar et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Qatar et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Qatar : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Qatar : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Qatar : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Qatar : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Qatar : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Qatar : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Qatar : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Qatar : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Qatar : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Qatar : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Qatar : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Qatar : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Qatar : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Qatar : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Qatar : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Qatar : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Qatar : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Qatar : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Qatar : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Qatar : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Qatar : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Qatar : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Qatar : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Qatar : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Doha ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden