Décalage Horaire entre le Portugal et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 07H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 08H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 09H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 10H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 11H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 12H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 13H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 14H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 15H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 16H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 17H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 18H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 19H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 20H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 21H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 22H00

  Washington (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 23H00

  Washington (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Seattle :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris