Décalage Horaire entre le Portugal et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 4H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Portugal : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Portugal : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Portugal : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Portugal : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Portugal : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
  • Portugal : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
  • Portugal : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
  • Portugal : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
  • Portugal : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
  • Portugal : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
  • Portugal : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
  • Portugal : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
  • Portugal : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
  • Portugal : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
  • Portugal : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
  • Portugal : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
  • Portugal : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
  • Portugal : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
  • Portugal : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
  • Portugal : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
  • Portugal : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
  • Portugal : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
  • Portugal : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Lisbonne ?

Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moncton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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