Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Portugal et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Portugal : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Portugal : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Portugal : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis), Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).