Décalage Horaire entre le Portugal et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Portugal : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Portugal : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden