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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Portugal : 07H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Portugal : 08H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Portugal : 09H00
Manitoba (Canada) : 03H00
-
Portugal : 10H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Portugal : 11H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Portugal : 12H00
Manitoba (Canada) : 06H00
-
Portugal : 13H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
Portugal : 14H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Portugal : 15H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Portugal : 16H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Portugal : 17H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Portugal : 18H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Portugal : 19H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Portugal : 20H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Portugal : 21H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Portugal : 22H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Portugal : 23H00
Manitoba (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond