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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 06H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 07H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 08H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 09H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 10H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 11H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 12H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Portugal : 13H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Portugal : 14H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Portugal : 15H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 16H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 17H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 18H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
Maine (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris