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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Groenland : 00H00
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Portugal : 02H00
Groenland : 01H00
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Portugal : 03H00
Groenland : 02H00
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Portugal : 04H00
Groenland : 03H00
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Portugal : 05H00
Groenland : 04H00
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Portugal : 06H00
Groenland : 05H00
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Portugal : 07H00
Groenland : 06H00
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Portugal : 08H00
Groenland : 07H00
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Portugal : 09H00
Groenland : 08H00
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Portugal : 10H00
Groenland : 09H00
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Portugal : 11H00
Groenland : 10H00
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Portugal : 12H00
Groenland : 11H00
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Portugal : 13H00
Groenland : 12H00
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Portugal : 14H00
Groenland : 13H00
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Portugal : 15H00
Groenland : 14H00
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Portugal : 16H00
Groenland : 15H00
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Portugal : 17H00
Groenland : 16H00
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Portugal : 18H00
Groenland : 17H00
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Portugal : 19H00
Groenland : 18H00
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Portugal : 20H00
Groenland : 19H00
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Portugal : 21H00
Groenland : 20H00
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Portugal : 22H00
Groenland : 21H00
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Portugal : 23H00
Groenland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuuk ou votre retour à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et surtout Fuseau Horaire du Groenland sans oublier Heure du lever du soleil au Groenland sans oublier Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et surtout Heure du Crépuscule au Groenland et Durée du Jour au Groenland, Passage à l'heure d'hiver au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris