Décalage Horaire entre le Portugal et le Connecticut (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Connecticut (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Connecticut (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 06H00

  Connecticut (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 07H00

  Connecticut (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 08H00

  Connecticut (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 09H00

  Connecticut (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 10H00

  Connecticut (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 11H00

  Connecticut (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 12H00

  Connecticut (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 13H00

  Connecticut (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 14H00

  Connecticut (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 15H00

  Connecticut (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 16H00

  Connecticut (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 17H00

  Connecticut (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 18H00

  Connecticut (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 19H00

  Connecticut (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 20H00

  Connecticut (États-Unis) : 15H00

• Portugal : 21H00

  Connecticut (États-Unis) : 16H00

• Portugal : 22H00

  Connecticut (États-Unis) : 17H00

• Portugal : 23H00

  Connecticut (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden