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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Portugal : 06H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Portugal : 07H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 08H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 09H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 10H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 11H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 12H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 13H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 14H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 15H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 16H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 17H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 18H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris