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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 06H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 07H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 08H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 09H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 10H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 11H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 12H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 13H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 14H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 15H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 16H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 17H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 18H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris