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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Portugal : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
-
Portugal : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden