Décalage Horaire entre le Portugal et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

• Portugal : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Lisbonne ?

Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden