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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Pérou : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Pérou : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Pérou : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Pérou : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Pérou : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Pérou : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Pérou : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Pérou : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Pérou : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Pérou : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Pérou : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Pérou : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Pérou : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Pérou : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Pérou : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Pérou : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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Pérou : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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Pérou : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
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Pérou : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
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Pérou : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
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Pérou : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
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Pérou : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00
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Pérou : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden