Décalage Horaire entre le Pérou et Rhode Island (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Rhode Island (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Rhode Island (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 01H00

  Rhode Island (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 02H00

  Rhode Island (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 03H00

  Rhode Island (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 04H00

  Rhode Island (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 05H00

  Rhode Island (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 06H00

  Rhode Island (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 07H00

  Rhode Island (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 08H00

  Rhode Island (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 09H00

  Rhode Island (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 10H00

  Rhode Island (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 11H00

  Rhode Island (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 12H00

  Rhode Island (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 13H00

  Rhode Island (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 14H00

  Rhode Island (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 15H00

  Rhode Island (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 16H00

  Rhode Island (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 17H00

  Rhode Island (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 18H00

  Rhode Island (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 19H00

  Rhode Island (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 20H00

  Rhode Island (États-Unis) : 21H00

• Pérou : 21H00

  Rhode Island (États-Unis) : 22H00

• Pérou : 22H00

  Rhode Island (États-Unis) : 23H00

• Pérou : 23H00

  Rhode Island (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis), Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris