Décalage Horaire entre le Pérou et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00

• Pérou : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00

• Pérou : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00

• Pérou : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden