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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Québec (Canada) : 01H00
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Pérou : 01H00
Québec (Canada) : 02H00
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Pérou : 02H00
Québec (Canada) : 03H00
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Pérou : 03H00
Québec (Canada) : 04H00
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Pérou : 04H00
Québec (Canada) : 05H00
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Pérou : 05H00
Québec (Canada) : 06H00
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Pérou : 06H00
Québec (Canada) : 07H00
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Pérou : 07H00
Québec (Canada) : 08H00
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Pérou : 08H00
Québec (Canada) : 09H00
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Pérou : 09H00
Québec (Canada) : 10H00
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Pérou : 10H00
Québec (Canada) : 11H00
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Pérou : 11H00
Québec (Canada) : 12H00
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Pérou : 12H00
Québec (Canada) : 13H00
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Pérou : 13H00
Québec (Canada) : 14H00
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Pérou : 14H00
Québec (Canada) : 15H00
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Pérou : 15H00
Québec (Canada) : 16H00
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Pérou : 16H00
Québec (Canada) : 17H00
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Pérou : 17H00
Québec (Canada) : 18H00
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Pérou : 18H00
Québec (Canada) : 19H00
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Pérou : 19H00
Québec (Canada) : 20H00
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Pérou : 20H00
Québec (Canada) : 21H00
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Pérou : 21H00
Québec (Canada) : 22H00
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Pérou : 22H00
Québec (Canada) : 23H00
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Pérou : 23H00
Québec (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Lima ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond