Décalage Horaire entre le Pérou et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Boston, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et le Massachusetts (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pérou et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre le Pérou et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Pérou : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Pérou : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Pérou : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Pérou : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Pérou : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Pérou : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Pérou : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Pérou : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Pérou : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Pérou : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Pérou : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Pérou : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Pérou : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Pérou : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Pérou : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Pérou : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00
  • Pérou : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00
  • Pérou : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00
  • Pérou : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00
  • Pérou : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00
  • Pérou : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00
  • Pérou : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00
  • Pérou : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Lima ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Boston :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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