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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Groenland : 05H00
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Pérou : 01H00
Groenland : 06H00
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Pérou : 02H00
Groenland : 07H00
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Pérou : 03H00
Groenland : 08H00
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Pérou : 04H00
Groenland : 09H00
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Pérou : 05H00
Groenland : 10H00
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Pérou : 06H00
Groenland : 11H00
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Pérou : 07H00
Groenland : 12H00
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Pérou : 08H00
Groenland : 13H00
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Pérou : 09H00
Groenland : 14H00
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Pérou : 10H00
Groenland : 15H00
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Pérou : 11H00
Groenland : 16H00
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Pérou : 12H00
Groenland : 17H00
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Pérou : 13H00
Groenland : 18H00
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Pérou : 14H00
Groenland : 19H00
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Pérou : 15H00
Groenland : 20H00
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Pérou : 16H00
Groenland : 21H00
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Pérou : 17H00
Groenland : 22H00
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Pérou : 18H00
Groenland : 23H00
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Pérou : 19H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Groenland : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ainsi que Fuseau Horaire du Groenland ainsi que Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland sans oublier Heure du Zenith au Groenland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et surtout Heure du Crépuscule au Groenland, Durée du Jour au Groenland également Passage à l'heure d'hiver au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris