Décalage Horaire entre le Pérou et le Connecticut (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Connecticut (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Connecticut (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 01H00

  Connecticut (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 02H00

  Connecticut (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 03H00

  Connecticut (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 04H00

  Connecticut (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 05H00

  Connecticut (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 06H00

  Connecticut (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 07H00

  Connecticut (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 08H00

  Connecticut (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 09H00

  Connecticut (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 10H00

  Connecticut (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 11H00

  Connecticut (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 12H00

  Connecticut (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 13H00

  Connecticut (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 14H00

  Connecticut (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 15H00

  Connecticut (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 16H00

  Connecticut (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 17H00

  Connecticut (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 18H00

  Connecticut (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 19H00

  Connecticut (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 20H00

  Connecticut (États-Unis) : 21H00

• Pérou : 21H00

  Connecticut (États-Unis) : 22H00

• Pérou : 22H00

  Connecticut (États-Unis) : 23H00

• Pérou : 23H00

  Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis), Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) également Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris