Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Pérou : 01H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Pérou : 02H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Pérou : 03H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Pérou : 04H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Pérou : 05H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Pérou : 06H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Pérou : 07H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Pérou : 08H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Pérou : 09H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Pérou : 10H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Pérou : 11H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Pérou : 12H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Pérou : 13H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Pérou : 14H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Pérou : 15H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Pérou : 16H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Pérou : 17H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Pérou : 18H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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Pérou : 19H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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Pérou : 20H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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Pérou : 21H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
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Pérou : 22H00
Ohio (États-Unis) : 23H00
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Pérou : 23H00
Ohio (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lima ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Lima :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).