Décalage Horaire entre le Pérou et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pérou : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pérou : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pérou : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pérou : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pérou : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Pérou : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Lima :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden