Décalage Horaire entre le Paraguay et le Wyoming (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à Asuncion :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden