Décalage Horaire entre le Paraguay et le New Jersey (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00

• Paraguay : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00

• Paraguay : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris