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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Paraguay : 03H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Paraguay : 04H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Paraguay : 05H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Paraguay : 06H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Paraguay : 07H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Paraguay : 08H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Paraguay : 09H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Paraguay : 10H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Paraguay : 11H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Paraguay : 12H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Paraguay : 13H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Paraguay : 14H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Paraguay : 15H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Paraguay : 16H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Paraguay : 17H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Paraguay : 18H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Paraguay : 19H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Paraguay : 20H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Paraguay : 21H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Paraguay : 22H00
Montana (États-Unis) : 20H00
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Paraguay : 23H00
Montana (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden