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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Paraguay : 01H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Paraguay : 02H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Paraguay : 03H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Paraguay : 04H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Paraguay : 05H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Paraguay : 06H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Paraguay : 07H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Paraguay : 08H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Paraguay : 09H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Paraguay : 10H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Paraguay : 11H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Paraguay : 12H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Paraguay : 13H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Paraguay : 14H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Paraguay : 15H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Paraguay : 16H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Paraguay : 17H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Paraguay : 18H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Paraguay : 19H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Paraguay : 20H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Paraguay : 21H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Paraguay : 22H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Paraguay : 23H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden