Décalage Horaire entre le Paraguay et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Paraguay : 02H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 03H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 04H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 05H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 06H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 07H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 08H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 09H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 10H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 11H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 12H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 13H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 14H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 15H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 16H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 17H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 18H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 19H00

  Californie (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 20H00

  Californie (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 21H00

  Californie (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 22H00

  Californie (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 23H00

  Californie (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden