Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

• Paraguay : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris