Décalage Horaire entre le Paraguay et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Paraguay : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Paraguay : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Paraguay : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Paraguay : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden