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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Panamá : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Wyoming (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris