Décalage Horaire entre le Panamá et le Nunavut (Canada)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Nunavut (Canada) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Nunavut (Canada) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Nunavut (Canada) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Nunavut (Canada) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Nunavut (Canada) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Nunavut (Canada) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Nunavut (Canada) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Iqaluit :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond