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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Panamá : 01H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Panamá : 02H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Panamá : 03H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
-
Panamá : 04H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
-
Panamá : 05H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
-
Panamá : 06H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
-
Panamá : 07H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 08H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
-
Panamá : 09H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 10H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 11H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 12H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 13H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 14H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 15H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 16H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 17H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 18H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 19H00
Nevada (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 20H00
Nevada (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 21H00
Nevada (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 22H00
Nevada (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 23H00
Nevada (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Vegas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis), Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden