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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 01H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 02H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 03H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 04H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 05H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 06H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 07H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 08H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 09H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 10H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 11H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 12H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 13H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 14H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 15H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 16H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 17H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 18H00
Missouri (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 19H00
Missouri (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 20H00
Missouri (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 21H00
Missouri (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 22H00
Missouri (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 23H00
Missouri (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kansas City ou votre retour à Panama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) également Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du Zenith au Missouri (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) également Durée du Jour au Missouri (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris