Décalage Horaire entre le Panamá et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Panamá : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Louisville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis), Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden