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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 01H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 02H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 03H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 04H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 05H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 06H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 07H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 08H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 09H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 10H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 11H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 12H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 13H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 14H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 15H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 16H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 17H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 18H00
Kansas (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 19H00
Kansas (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 20H00
Kansas (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 21H00
Kansas (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 22H00
Kansas (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 23H00
Kansas (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Wichita :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) et Durée du Jour au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden