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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Panamá : 01H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Panamá : 02H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 03H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 04H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 05H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 06H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 07H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 08H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 09H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 10H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 11H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 12H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 13H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 14H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 15H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 16H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 17H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 18H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 19H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 20H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 21H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 22H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 23H00
Utah (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden