Décalage Horaire entre le Panamá et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden