Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Panamá : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Little Rock :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris