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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Panamá : 01H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Panamá : 02H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Panamá : 03H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Panamá : 04H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Panamá : 05H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Panamá : 06H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Panamá : 07H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Panamá : 08H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Panamá : 09H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Panamá : 10H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Panamá : 11H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Panamá : 12H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Panamá : 13H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Panamá : 14H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Panamá : 15H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Panamá : 16H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Panamá : 17H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Panamá : 18H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Panamá : 19H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Panamá : 20H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Panamá : 21H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Panamá : 22H00
Alberta (Canada) : 21H00
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Panamá : 23H00
Alberta (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau